为什么怀孕期间掉头发

2025.04.14 16:13

怀孕期间掉头发主要与激素水平变化、营养不足、血液循环减少、精神压力增大、代谢紊乱有关。具体分析如下：

1.激素水平变化：怀孕期间雌激素水平升高，延长头发生长期，分娩后雌激素骤降导致头发集中脱落。这种变化属于生理性脱发，通常产后半年逐渐恢复。

2.营养不足：胎儿发育消耗大量铁、锌、蛋白质等营养素，若母体摄入不足，毛囊无法获得足够养分，导致头发脆弱易脱落。

3.血液循环减少：孕期血容量增加但优先供应子宫，头皮血流相对减少，毛囊供氧不足影响头发生长周期。

4.精神压力增大：妊娠期焦虑或睡眠障碍可能引发内分泌失调，干扰毛囊正常代谢，加剧脱发。

5.代谢紊乱：孕期甲状腺功能异常或血糖波动可能破坏毛囊细胞分裂，导致头发提前进入休止期。

孕期脱发多为暂时现象，需注意均衡饮食、调节情绪。若脱发持续加重，建议就医排查病理因素。

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