清淡饮食会不会降血脂

2022.02.24 14:06

清淡饮食的确是可以有效降低血脂的。高脂血症在临床上是常见的脂代谢紊乱性疾病，高脂血症的患者往往有不良的生活方式、饮食结构，以及作息不规律。尤其是喜油食、甜食等。

这些患者在发现高脂血症之后，如果可以纠正之前生活不良的习惯，每天清淡饮食、低脂饮食、吃一些低热量、脂肪含量低、含糖量低的食物，对于降血脂是非常有帮助的。避免油炸食品。

如果高脂血症不太高，清淡饮食配合运动，复查血脂；如果血脂特别高，需要应用降脂药，但也需要低脂清淡饮食，没有有效控制饮食，仍然处于高脂饮食的状态，高脂血症是永远不会得到有效治疗的。

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