儿童痢疾能吃什么

2025.08.27 08:30

儿童痢疾期间可食用易消化的米粥或面汤、适量补充含钾食物如香蕉或土豆泥、少量多次饮用淡盐水或口服补液、选择低纤维的软烂蔬菜如胡萝卜或南瓜、避免高糖及油腻食物。具体分析如下：

1.易消化的米粥或面汤：痢疾期间肠道功能较弱，米粥或面汤质地柔软，能减少肠胃负担。大米经过熬煮后淀粉糊化，更易吸收，同时提供基础能量。面汤可加入少量盐分，帮助维持电解质平衡。需注意煮至浓稠软烂，避免过硬米粒刺激肠道。

2.适量补充含钾食物如香蕉或土豆泥：腹泻易导致钾流失，香蕉富含钾且质地绵软，能快速补充电解质。土豆泥需彻底蒸熟捣碎，避免纤维残留。每次食用量不宜过多，防止加重腹胀。此类食物还能提供一定热量，缓解虚弱症状。

3.少量多次饮用淡盐水或口服补液：频繁腹泻会引起脱水和电解质紊乱，淡盐水可补充钠离子，口服补液含葡萄糖和矿物质，能促进水分吸收。每次饮用50-100mL，间隔半小时至一小时，避免一次性大量饮水刺激肠胃。

4.选择低纤维的软烂蔬菜如胡萝卜或南瓜：这类蔬菜煮熟后纤维软化，减少肠道蠕动刺激。胡萝卜含果胶可吸附毒素，南瓜易消化且富含维生素A，有助于修复黏膜。烹饪时需去皮去籽，彻底炖烂成泥状。

5.避免高糖及油腻食物：高糖食物可能加重肠内渗透性腹泻，油腻食物难以消化并刺激肠道分泌。糖果、油炸食品、肥肉等均应禁食。乳糖不耐受者需暂停乳制品，防止症状恶化。

儿童痢疾期间需密切观察精神状态和尿量，若出现持续呕吐或脱水体征应及时就医。餐具需煮沸消毒，食物现做现吃，避免生冷污染。恢复期逐步增加食物质地，不可过早恢复正常饮食。

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