头碰到了起包怎么办

2025.09.25 16:46

头部碰撞后出现包块，首先应保持冷静，避免揉搓或按压肿胀处。立即用冰袋或冷毛巾敷于患处15-20分钟，间隔1小时重复冷敷，可有效收缩血管减少皮下出血。若皮肤无破损，可外用消肿止痛药膏辅助缓解。

头部起包多为皮下毛细血管破裂导致的血肿，早期冷敷能减轻肿胀程度。48小时后若包块未消退，可转为热敷促进血液循环吸收淤血。密切观察是否伴随头晕、恶心、呕吐或意识模糊等症状，这些可能是脑震荡的信号。儿童及老年人尤其需警惕，因其颅骨结构较脆弱，轻微碰撞也可能引发颅内损伤。

注意避免剧烈运动或头部二次撞击。冷敷时需用干净纱布包裹冰袋，防止冻伤皮肤。若包块持续增大、按压变硬或出现剧烈头痛，需立即就医排除颅骨骨折或颅内出血。24小时内避免服用阿司匹林等抗凝药物，以免加重出血。睡眠时垫高头部可减缓肿胀，但需保持呼吸通畅。日常需做好防护措施，如佩戴安全帽等，降低头部外伤风险。

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