假性宫缩到底是什么

2025.04.29 08:07

假性宫缩是妊娠中晚期出现的无规律、不剧烈的子宫收缩，属于正常生理现象，与真正的分娩宫缩有本质区别。这种收缩不会导致宫颈扩张，通常不会引起早产或分娩，是子宫为分娩做准备的自然练习过程。

假性宫缩的特点是持续时间短、强度弱且不规律，通常表现为腹部发紧或轻微不适，可能持续几秒至一分钟左右，休息或改变姿势后可缓解。与真宫缩不同，假性宫缩不会逐渐增强或缩短间隔时间。常见诱因包括孕妇疲劳、脱水、膀胱充盈或身体活动过多。妊娠中期后可能出现，但临近预产期时频率可能增加。医学上称为BraxtonHicks收缩，用以区分于真正的产程宫缩。

注意区分假性宫缩与早产征兆。若宫缩伴随规律性疼痛、腰酸、下腹坠胀、阴道出血或流液，需立即就医。日常避免长时间站立或过度劳累，保持水分充足，采取左侧卧位缓解不适。记录宫缩频率和持续时间有助于医生判断情况。妊娠期定期产检，及时与医护人员沟通身体变化，确保母婴健康。假性宫缩通常无需治疗，但异常情况需专业评估以避免潜在风险。

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