追奶的过程反而奶水减少了的情况,主要还是和自己过度焦虑,休息不佳或者是汤汁饮食没有跟上,没有做到有效的追奶有关系的。大多数追奶不成功,还是和对乳腺的刺激不足有关系。
宝宝才是最好的催奶师,所以追奶最重要的措施,就是要增加宝宝吸吮的时间和吸吮的次数。必要时,是可以请催奶师来帮助按摩乳腺,帮助下奶,或者也可以用吸奶器来帮助。
自己要有足够的信心,追奶非常关键的,也一定要有足够的睡眠和休息时间,必要时可以吃一些中药来帮助下奶。
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