月经来之前的症状是什么

2025.04.29 08:08

月经来之前的症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变。具体分析如下：

1.乳房胀痛：月经前激素水平变化导致乳腺组织充血水肿，乳房可能出现胀痛或敏感，触痛感明显，通常在月经开始后缓解。

2.情绪波动：孕激素和雌激素波动影响神经递质平衡，易引发烦躁、焦虑或情绪低落，部分人可能出现注意力不集中或失眠。

3.腹部不适：盆腔充血及前列腺素分泌增加可能引起下腹坠胀、隐痛或腰骶部酸胀，少数伴随轻微腹泻或便秘。

4.疲劳嗜睡：黄体期体温升高及代谢加快消耗能量，身体易感疲倦，睡眠质量下降或出现白天嗜睡现象。

5.食欲改变：激素变化刺激大脑食欲中枢，可能表现为渴望高糖高盐食物或食欲减退，部分人伴有轻度水肿。

月经前的症状因人而异，程度轻重与体质、生活习惯及环境因素相关，若症状严重影响生活，建议咨询专业医师评估干预方案。

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