女生经期可以喝碳酸饮料吗

2021.12.10 09:41

一般建议女生在月经期间，不要喝过多的碳酸饮料。因为碳酸饮料含有较多碳酸，过量饮用后容易造成钙、铁等元素流失。女生在月经期间因为失血量比较多，体质会变得比较虚弱，会对碳酸饮料中的某些色素等添加剂更加敏感，吸收后更容易对身体健康产生一定的危害。

女生在月经期间因为失血量多，身体本来就会出现暂时贫血的症状，如果过量饮用碳酸饮料，影响钙、铁元素吸收后，会加重缺钙、缺铁的情况，不利于身体健康。