长时间趴着睡会影响脊柱形态吗

2022.02.17 18:52

长时间趴着睡觉，肯定会影响脊柱形态。当睡觉的桌子和椅子高度不协调，会导致腰部弯曲、曲度变化。如果桌子和椅子高度差比较大，容易出现弯曲过度的情况。如果桌子和椅子高度差小，对于颈椎的压力就比较大。

在趴着睡觉的过程中，头部会倾向于脊柱的一侧，长期处于这种姿势，会导致脊柱侧弯情况出现，影响脊柱正常形态。