茶喝多了会不会伤肾

2021.12.03 20:43

茶喝多了会伤肾。

在日常生活中不要过多、过量地饮用浓茶，也不要经常喝一些刺激性的饮品，如咖啡。每日适量喝茶对身体很好，适量喝茶能促进身体代谢。

切忌养成睡前喝茶、经常喝浓茶的习惯，因为一旦养成这些不良习惯，会影响肾脏功能，对身体是不利的。

还有一些其他的不良行为也会伤肾，比如常吃一些口味重的食物、熬夜劳累、纵欲过度等，都会导致肾功能受损加重。因此，为了自身的身体健康，一定要有一个良好的生活习惯和饮食习惯。

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