脊椎突出怎么办

2025.08.11 14:18

脊椎突出可通过保守治疗如药物缓解疼痛、物理疗法改善功能、中医推拿调整结构、适度运动增强稳定性、手术干预修复严重损伤。具体分析如下：

1.保守治疗如药物缓解疼痛：非甾体抗炎药或肌肉松弛剂常用于减轻脊椎突出引起的疼痛和炎症，需在医生指导下使用以避免副作用，短期用药可缓解急性症状，长期需结合其他疗法。

2.物理疗法改善功能：牵引、电疗或热敷等手段可放松肌肉、减轻神经压迫，通过专业康复师制定的方案逐步恢复脊椎活动能力，需坚持疗程以避免复发。

3.中医推拿调整结构：手法复位或针灸可调节脊椎周围气血循环，缓解局部僵硬，需选择正规机构操作，避免不当手法加重损伤。

4.适度运动增强稳定性：低强度游泳、瑜伽等运动能强化腰背肌肉，减少脊椎负荷，运动时需循序渐进，避免突然扭转或负重动作。

5.手术干预修复严重损伤：当神经压迫导致瘫痪或保守治疗无效时，需通过微创或开放手术切除突出部分，术后需严格卧床休养并配合康复训练。

治疗期间需避免久坐或提重物，保持正确坐姿和睡姿，饮食均衡以促进组织修复，定期复查评估恢复情况，出现异常症状及时就医。

相关推荐