肩痛是什么原因引起的

2025.08.29 16:42

肩痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、关节炎症、神经压迫或外伤等。常见诱因如长期姿势不良、过度使用肩部或退行性病变，需结合具体症状判断病因。

肩痛的常见原因可分为局部和全身性因素。局部问题如肩袖损伤、肌腱炎或肩关节脱位，多与运动损伤或重复性动作有关。冻结肩粘连性关节囊炎会导致关节僵硬和疼痛，常见于中老年人。颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫神经，引发放射性肩痛。全身性疾病如类风湿性关节炎、痛风或感染也可能累及肩关节。心脏疾病如心绞痛或胆囊问题有时会表现为牵涉性肩痛，需警惕内脏疾病的可能性。

出现肩痛时，避免自行推拿或过度活动，以免加重损伤。急性疼痛可冰敷，慢性疼痛可热敷缓解。若伴随红肿、发热或活动受限，应及时就医排除感染或骨折。长期疼痛或夜间加重需排查肿瘤或自身免疫疾病。日常注意保持正确坐姿，避免单侧负重，适度锻炼增强肩部肌肉。心血管高危人群突发左肩痛应警惕心肌梗死，立即就诊。明确病因前，慎用止痛药掩盖症状。

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