感染弓形虫怎么预防

2025.09.25 16:46

预防弓形虫感染的关键在于切断传播途径，注重饮食卫生与生活习惯。弓形虫主要通过未煮熟的肉类、被污染的蔬果或接触猫科动物粪便传播，因此避免生食、彻底清洗食材以及规范宠物管理是核心措施。

日常生活中，肉类应烹饪至内部温度达到71℃以上，以彻底杀灭可能存在的弓形虫卵囊。处理生肉后需彻底清洁双手及厨具，避免交叉污染。蔬菜、水果食用前用流水冲洗，或浸泡于淡盐水中。饲养猫的家庭应使用商业猫粮，避免喂食生肉，每日清理猫砂并消毒，孕妇或免疫力低下者尽量避免接触猫砂盆。户外活动后及时洗手，避免接触可能被污染的土壤或水源。

需注意，免疫功能不全者及孕妇需格外谨慎，感染可能导致严重后果。孕期首次感染弓形虫可能影响胎儿发育，建议孕前筛查抗体状态。园艺或务农时佩戴手套，避免直接接触泥土。宠物猫定期驱虫与体检，减少外出降低感染风险。出现不明原因发热、淋巴结肿大等症状时及时就医检测，早诊断早治疗可有效控制病情。综合防护需长期坚持，形成习惯方能有效降低感染概率。

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