DHA十二岁需要服用多长时间

2022.11.14 20:10

DHA十二岁需要服用多长时间没有具体规定，建议在医生指导下服用。

DHA是一种可以促进儿童脑部发展的重要营养素，对儿童的脑部和视觉的发展都有很大的帮助。可以参与脑细胞的生长及发育，维持神经细胞的正常活动。同时也可以促进儿童大脑的发育，对于视网膜光感细胞起着重要的作用。但DHA补充时需要根据个人情况来决定服用多长时间，避免服用时间过长或者服用时间过短对身体造成不良影响。所以，建议十二岁需要服用DHA，在医生指导下进行服用。

在补充DHA期间，要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜等，有助于营养物质的吸收。同时也要注意荤素搭配，如牛奶、瘦肉等，可以保证食物的营养，满足儿童身体的营养需求。养成良好的生活习惯，注意多休息，多喝水。

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