肩膀疼是哪里出了问题

2021.10.27 11:22

很多人会出现肩膀疼痛的现象，尤其是一些上了年纪的人，经常过一段时间就需要揉揉肩膀。缓解疼痛。那么，肩膀疼是哪里出了问题?

肩膀疼是哪里出了问题?

导致肩膀疼痛的原因有这几种：

1.慢性劳损，一般都是因为长期过度劳累造成的，例如长期提重物，容易导致肩、背部位肌肉过度紧张，形成慢性劳损。

2.不良姿势，如果长期保持不良的站姿和坐姿，会导致肩部负担分布不均匀，局部肌张力增加，从而诱发慢性炎症。

3.外伤，可能是因为摔倒或者是受到外力严重撞击，导致肩部骨骼发生断裂，局部软组织也会挫伤，从而造成疼痛。

4.痛风，主要和体内的尿酸水平过高有关，如果不能及时控制，就会发展成为痛风，关节部位会感觉疼痛。

5.颈椎病，颈椎病也会对肩部造成一定的压迫，引起肩膀部位疼痛。

肩膀疼怎么办?

导致肩膀疼痛的原因不同，治疗方法也不同，大多数情况下，主要是注意休息，避免肩部过度受累，例如经常提重物。如果疼痛比较严重时，尤其是因为炎症引起的，可以适当的使用一些非甾体类的抗炎镇痛药，能够缓解疼痛，部分患者可以采取物理方法治疗，平时应该以活血舒筋和祛邪通络治疗为主。

另外患者平时要尽量避免肩部过度劳累，尤其是避免负重，应该多注重肩关节的功能锻炼，也能够缓解肩膀疼痛。

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