怀孕5个月可以吃榴莲,但是不建议过多食用。
榴莲富含多种维生素如维生素A、B、C、E,还含有丰富的微量元素,如钙、铁、磷等,可以为孕妇补充营养,增强孕妇抵抗力,还可以促进胎儿的生长发育。另外,榴莲内含丰富的膳食纤维可以刺激肠壁,促进胃肠蠕动,有利于吸收水分软化大便,防止便秘。
由于榴莲高糖分、高热量,吃多了会引起肥胖,还容易引起孕期血糖升高,引发妊娠期糖尿病,容易引起羊水过多、巨大儿等情况。因此,怀孕五个月不建议过多食用榴莲。
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