山药火龙果可以一起给宝宝吃吗
2021.12.08 14:55山药和火龙果可以一起给宝宝吃。
火龙果含有丰富的维生素，有去火和促消化的功效。而山药是可药可食的全面食材，热量低，营养丰富，还可治疗脾胃虚弱。两种食物一起食用，香甜爽口，可以促进宝宝的食欲。
在食用过程中，可以将熟透的山药去皮，进行粉碎。火龙果的籽用机器打碎后过滤再与山药混合成泥，以便于肠胃未发育健全的宝宝更好吸收。
吃完后可以适当辅助宝宝运动，避免积食。平时也可以多食用一些其他的瓜果蔬菜，做到营养均衡。
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