妊高症可以避免吗

2024.08.22 16:29

妊高症在一定程度上是可以避免的。

妊高症即妊娠期高血压疾病，发生与多种因素相关。虽然不能完全确保绝对不发生，但通过一系列措施可以很大程度上降低其发生风险。首先，孕妇在孕前应保持健康的生活方式，包括合理饮食，避免高盐、高脂肪食物，控制体重在适宜范围，适度运动，增强体质，戒烟限酒等。如果有基础疾病如高血压、糖尿病等，应积极治疗，将病情控制稳定后再考虑怀孕。孕期要重视产检，定期监测血压、体重、尿蛋白等指标，以便早期发现异常。同时，要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累和精神过度紧张。保持心情舒畅，学会调节情绪。合理安排饮食，保证营养均衡，补充足够的蛋白质、维生素及矿物质等。孕妇及家属要了解妊高症的相关知识，提高自我保健意识。通过孕前的积极准备、孕期的规范管理和自我保健，可以减少妊高症的发生几率，但不能完全杜绝，因为其发病还可能与遗传等其他因素有关。所以孕妇要密切关注自身身体变化，一旦出现异常及时就医，以便得到及时有效的治疗，最大程度保障自身和胎儿的健康安全。

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