睡觉到凌晨4-5点腰疼是什么原因

2022.06.09 17:11

睡觉到凌晨4~5点腰疼的原因比较多，常见的包括腰椎间盘突出、骨质疏松、腰肌劳损等。

1.腰椎间盘突出。通常随着年龄的增长，其椎间盘会逐渐发生退变，尤其在过度劳累等诱因下可造成腰椎间盘突出症，典型症状为腰痛、坐骨神经痛，所以在睡觉时如果长时间保持一个姿势，可造成局部僵硬而发生腰疼。

2.骨质疏松。随着年龄增长骨量形成逐渐减少，骨吸收逐渐增加，可形成骨质疏松。随着病情进一步发展，可引起患者腰痛以及全身骨头痛，通常在姿势改变或夜间、负重活动时加重。

3.腰肌劳损。如果长期腰部姿势不良或者腰部过度负重，很容易导致腰部肌肉、韧带形成无菌性炎症，而出现腰肌劳损，典型症状为腰部酸痛、胀痛，尤其在晚上睡觉时没有做好保暖措施，因受风寒可导致症状加重。

除此之外，也可能是腰背肌筋膜炎等原因引起的，应及时去医院就诊，并根据病因针对性治疗。

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