于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

腰肌劳损多久不复发才算根治

2023.04.04 15:28

腰肌劳损经过治疗后,间隔1~2年没有复发才算根治。

腰肌劳损通常是在日常生活中经常弯腰劳作,导致局部软组织和骨骼过度摩擦,导致肌肉收缩痉挛,引发缺血、缺氧形成的无菌性炎症,可表现为腰部酸胀疼痛。并且会随着天气的变化或者活动导致症状加重,但是在经过适当休息后会逐渐恢复,属于慢性损伤性疾病。

一旦确诊,在日常生活中可以通过保守治疗进行改善,可以通过热敷、按摩、红外线照射等进行物理治疗,促进活血化瘀,缓解肌肉紧张。也可以遵医嘱使用药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。一般经过相应治疗,大多数都会恢复正常,其间只要做好护理,保持1~2年没有复发,说明病情已经得到根治。

为了避免病情反复发作,建议平时尽量以休息为主,避免过度劳累。期间可以搭配,适当运动锻炼,可以增加肌肉力量,缓解痉挛,提高腰部的支撑力,缓解疼痛。