新冠感染患者治愈出院后如何锻炼身体

2021.12.01 17:26

新冠感染指的是新型冠状病毒感染。

新冠感染病人治愈出院后的锻炼方法，要根据病人的心肺功能、心理状况、体能情况而定，不同病人的锻炼方法不同：

1.重症患者。要先对其心肺功能、全身功能进行评估，如果本身还存在基础疾病，就需要专家进行会诊，制定适合自己的康复方案。同时推荐进行有氧运动，但这种病人比较容易疲劳，所以最好是进行分段间歇性运动。

2.轻症患者。这类病人的锻炼以恢复自身体能为主，推荐做有氧锻炼，比如跑步、快走等，要循序渐进地进行。

在锻炼时，以不间断说话、运动后无明显疲劳为适宜的运动量。

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