长时间看电脑会脱发吗

2024.11.25 16:48

长时间看电脑可能会导致脱发。

长时间看电脑会使身体处于一种相对紧张和疲劳的状态。从身体机能方面来说，长时间对着电脑屏幕，精神高度集中，会导致大脑持续处于兴奋状态，这会引起头皮下的血管收缩，血液循环不畅。毛囊是需要充足的血液供应来获取营养物质的，如果血液循环受阻，毛囊就得不到足够的养分，从而影响头发的正常生长，长期下去就可能导致头发变得脆弱易脱落。而且长时间看电脑往往伴随着久坐不动，身体的新陈代谢减缓，这也不利于头发健康。

从激素分泌的角度来看，长时间看电脑容易打乱人体的生物钟。例如，很多人长时间看电脑会熬夜，这会干扰内分泌系统，影响激素的正常分泌。其中雄性激素水平的波动可能会对毛囊产生不良影响。在雄性激素代谢过程中，如果出现异常，会产生一种叫做双氢睾酮的物质，这种物质会使毛囊微小化，头发逐渐变细变软，最终脱落。长时间看电脑还可能带来较大的精神压力，压力会促使身体释放如皮质醇等激素，这些激素在体内过多积累也会对头发的生长周期产生干扰，导致休止期脱发等情况的发生。

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