做了包皮手术可以做运动吗

2025.07.09 14:15

包皮手术后能否运动取决于恢复情况。术后初期需要充分休息，避免剧烈运动影响伤口愈合。随着恢复进展，可以逐步恢复轻度活动，但需根据个人情况调整运动强度和时间。

术后恢复期通常需要7-10天，期间伤口可能出现轻微肿胀或不适。过早进行剧烈运动可能导致伤口裂开、出血或感染。建议术后一周内避免跑步、游泳、骑行等运动，以散步等低强度活动为主。两周后若伤口愈合良好，可尝试慢跑等中等强度运动，但仍需避免直接摩擦或压迫伤口。接触性运动如篮球、足球等应至少等待3-4周，确保伤口完全愈合后再进行。

术后运动需注意保持伤口清洁干燥，避免汗液或细菌感染。运动时建议穿着宽松透气的衣物，减少对手术部位的摩擦。如出现红肿、疼痛加剧或异常分泌物，应立即停止运动并就医检查。恢复期间应避免提重物或长时间站立，防止局部充血影响愈合。饮食上多摄入蛋白质和维生素，促进组织修复。术后复查确认愈合良好后，方可逐步恢复正常运动强度。

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