女生湿气重喝什么茶好

2022.08.23 08:44

女生湿气重可以喝红豆薏苡仁茶、陈皮茯苓茶。

1.红豆薏苡仁茶。薏苡仁性味甘、淡、凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结、除痹排脓的功效。红豆则具有理气、通经、利水消肿、健脾止泻的作用。两者同煮具有促进血液循环和水液代谢的作用，因此可以达到健脾祛湿的目的。

2.陈皮茯苓茶。陈皮性味苦、辛、温，归脾、肺经。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。茯苓性味甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾、宁心安神的作用。茯苓泡茶尤其对于脾虚引起的湿气重有较好的疗效，而陈皮具有化痰的作用。如果是痰、湿相结合的患者，用陈皮泡水可以有化痰祛湿的作用，两者合泡，具有健脾化痰以祛除湿气的作用。

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