脂肪肝怎么治疗

2025.09.28 17:07

脂肪肝的治疗需结合病因调整生活方式，必要时辅以药物干预。早期干预可逆转肝脏损伤，延缓病情进展。

脂肪肝分为酒精性和非酒精性两类，治疗核心在于消除诱因。酒精性脂肪肝需严格戒酒，非酒精性脂肪肝需控制体重、调整饮食结构并增加运动。饮食上减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，如全谷物、蔬菜、鱼类。每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于减轻肝脏脂肪沉积。若合并代谢异常，如糖尿病或高血脂，需在医生指导下使用降糖、调脂药物。部分患者可能需护肝药物改善肝功能，但需避免自行滥用保健品。

治疗期间需定期监测肝功能、血糖及血脂指标。避免快速减重，以免加重肝脏负担。合并肝硬化或肝功能显著异常时，需专科评估是否需进一步治疗。注意药物性肝损伤风险，慎用对肝脏有毒性的药物。长期随访至关重要，及时调整治疗方案。保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，有助于肝脏修复。

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