月经期间喝什么水好排毒排污血

2022.04.27 15:18

月经期是由于雌激素撤退性下降，子宫内膜脱落，引起阴道流血的现象。女性在月经期间，可以喝一些茶或是粥、中药等缓解经血不畅的症状，可以促进月经血更好地排出。

1.调理茶。例如红糖姜茶、红花茶、玫瑰花茶等，红糖、生姜、红花、玫瑰花等均有活血化瘀、补气益血、暖宫祛寒的作用，可以帮助排出子宫内残留经血，从而改善经血不畅、痛经等，起到一定的排毒排污血作用。

2.粥类。例如红豆粥，红豆能补气血、排毒养颜，可以促进经血排出，改善月经不调引起的不适症状。

3.中药。如果经血排出不畅，出现明显的疼痛症状，还可以遵医嘱给予中药进行治疗，比如可以喝八珍汤、温经汤、当归汤等中药调理，这些中药可以补气补血、活血化瘀，可以有效促进子宫排出淤血，调理经血不畅的症状。

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