大肠有火 便秘怎么办
2021.12.02 17:11大肠有火出现便秘的症状，可通过清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，配合腹部按摩，必要时用药减轻便秘症状。
在饮食上可以吃新鲜的蔬菜、水果，还可以喝蜂蜜水，有补气、解毒清热、润肠清肠的作用。饮食上可以吃一些木耳，含有水溶性的纤维，摄入到肠道后能起到润肠作用，能改善便秘症状。
通过腹部顺时针按摩，配合适量的运动能促进肠胃蠕动，缓解便秘。必要时通过口服麻仁润肠丸等药物减轻便秘症状。
一般是由于平常不注意饮食，经常吃辛辣刺激性的食物，喝水过少，运动量不足，素体阳盛，可能导致大肠有火的表现，从而造成大便干燥难以排出。
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