婴幼儿能不能吃芒果吗

2024.12.02 14:19

婴幼儿能否吃芒果需要根据具体情况而定。一般不建议过早给婴幼儿吃芒果。

芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素等营养成分。婴幼儿的消化系统还未发育完善。芒果中含有一些易致敏的物质，如芒果蛋白和醛酸等，对于婴幼儿尤其是小月龄的宝宝来说，肠道屏障功能较弱，免疫系统也不够成熟，食用芒果后可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、口唇红肿，严重的可能会出现呼吸急促、呕吐、腹泻等症状。而且芒果的含糖量相对较高，过早食用高糖食物可能会影响婴幼儿的口味偏好，增加日后患龋齿、肥胖等健康风险。

如果要给婴幼儿尝试芒果，需要特别注意一些事项。首先，要选择成熟度适宜的芒果，避免食用未成熟的芒果，因为未成熟芒果中的致敏物质可能更多。其次，初次尝试时量要非常少，观察宝宝是否有过敏反应，如在食用后的数小时到数天内，皮肤、消化道等没有异常表现，再逐渐少量增加。如果家族中有过敏史，尤其是对芒果过敏的情况，更要谨慎给婴幼儿食用芒果。

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