10岁孩子大便又干又粗怎么调理

2022.06.14 15:23

10岁孩子大便又干又粗，可以通过调理饮食、改善生活方式等调理，必要时也可应用药物进行调理，具体方法阐述如下：

1.调理饮食。孩子大便干结、粗硬，往往与水分摄入不足及饮食结构有关，建议家长在日常生活中多给孩子补充水分，以起到软化粪便，促进粪便排出的作用。注意清淡饮食，三餐规律，多补充膳食纤维含量高的食物，如芹菜、菠菜、柚子等，促进肠道蠕动可缓解症状。

2.改善生活方式。减少孩子久坐、久躺的时间，增加跑步、跳绳等运动时间，增加代谢的同时可对胃肠起到一定的刺激作用，可以加快胃肠蠕动。要有意识地培养孩子定期排便的习惯，可于每日晨起或睡前等固定时间，让孩子蹲坐马桶以养成良好的排便习惯。也可早晚以肚脐为中心，顺时针按摩孩子腹部，可促进粪便形成排出，改善粪便又干又粗的情况。

3.药物治疗。孩子大便又干又粗，也可能与肠道菌群紊乱有关，可在医生指导下应用益生菌粉调理，如双歧杆菌、乳杆菌三联活菌等，也可以遵医嘱给予开塞露、乳果糖口服溶液等药物改善症状。

如果以上方式，仍不能缓解大便又干又硬的症状，建议家长带孩子及时就医。

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