喉咙痛、头痛怎么办

2025.09.11 17:28

喉咙痛、头痛常见于感冒、流感或上呼吸道感染，可通过休息、补水和药物缓解症状。若伴随高烧、皮疹或持续加重，需及时就医排查病因。

喉咙痛多由病毒或细菌感染引起，局部炎症导致咽部红肿、吞咽困难。头痛可能与鼻窦充血、发热或身体应激反应有关。建议多喝温水，用淡盐水漱口缓解喉咙不适。非处方药如对乙酰氨基酚可减轻头痛和低烧，咽喉含片或喷雾能暂时麻痹痛感。避免辛辣刺激食物，选择温软流质饮食，如粥或汤类。室内保持空气湿润，减少干燥刺激。

注意区分细菌性和病毒性感染。若喉咙痛伴随白色脓点、淋巴结肿大或发热超过38.5℃，可能存在链球菌感染，需抗生素治疗。头痛持续不缓解或出现呕吐、视力模糊时，警惕颅内压增高或神经系统问题。避免自行滥用抗生素或激素类药物。慢性疾病患者、孕妇或儿童用药前应咨询医生。日常加强锻炼、均衡营养可提升免疫力，降低感染风险。症状超过一周未改善或反复发作，建议完善血常规、喉镜等检查。

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