宝宝不吃辅食应该怎么办

2025.09.25 16:46

宝宝不吃辅食时，家长需耐心观察原因，调整喂养方式，逐步引导适应。辅食是过渡到固体食物的关键阶段，但部分宝宝可能出现抗拒，通常与口味、质地、喂养时机或身体不适有关。

辅食引入需循序渐进，从单一食材开始，如米糊、蔬菜泥等，避免过早添加复杂味道。若宝宝拒绝，可尝试改变食物状态如稀稠度或温度，有时冷食更易接受。喂养时选择宝宝情绪稳定、饥饿感明显的时段，避免强迫进食。若对某些食材敏感，可暂停后重新尝试。注意观察是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等，及时咨询医生。

注意事项包括确保辅食营养均衡，初期以铁强化米粉为主，逐步加入肉泥、水果等；避免添加盐、糖等调味品；保持喂养环境轻松，减少干扰。若长期拒食或伴随体重增长缓慢，需就医排查是否存在消化问题或发育异常。辅食仅是过渡，1岁前仍以母乳或配方奶为主食，无需过度焦虑摄入量。

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