陈亮 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 男科

做爱的时候用润滑剂有什么好处

2025.10.30 07:12

使用润滑剂能减少摩擦带来的不适感、提升敏感度与舒适度、降低皮肤或黏膜损伤风险、延长亲密时间、帮助缓解紧张情绪。具体分析如下:

1.减少摩擦带来的不适感:润滑剂填补了因生理差异或分泌物不足导致的润滑不足,避免干燥状态下直接接触引发的灼痛或拉扯感。尤其在更年期或压力状态下,人体自然分泌可能减少,适量补充润滑剂能维持动作顺畅。

2.提升敏感度与舒适度:适度润滑可降低过度摩擦对神经末梢的干扰,使触觉更集中于愉悦刺激。部分含保湿成分的润滑剂还能维持黏膜湿润度,避免因干燥导致的反应迟钝,从而增强整体体验。

3.降低皮肤或黏膜损伤风险:反复摩擦可能导致微小裂口或红肿,润滑剂形成保护层减少直接磨损。对于黏膜较薄或脆弱区域,如更年期后阴道壁,润滑剂能预防细微损伤及后续感染风险。

4.延长亲密时间:润滑不足可能迫使双方提前结束,补充润滑可缓解急促动作带来的压力,让节奏更从容。尤其对男性而言,适度润滑能减少因过度刺激导致的过早反应。

5.帮助缓解紧张情绪:初次尝试或心理压力可能导致身体紧张,润滑剂减少疼痛顾虑,间接放松肌肉。舒适的身体反馈能降低焦虑,促进双方投入。

选择水性或硅基润滑剂需避开含酒精或香料成分,避免刺激黏膜。使用前可少量测试皮肤反应,出现红肿需停用。润滑剂不能替代药物治疗,长期干涩或疼痛应咨询医生。存放时注意避光防潮,开封后尽快使用。