艾灸足三里的排病反应是什么

2025.07.10 14:56

艾灸足三里后可能出现排病反应，表现为局部或全身的短暂不适，属于身体自我调节的正常现象。

艾灸足三里作为中医保健的常用方法，具有调理脾胃、增强免疫的作用。排病反应因人而异，常见表现包括局部皮肤发红、发痒或起小水泡，部分人群可能出现疲劳、头晕或短暂腹泻，这些反应通常持续1-3天自行消退。深层调理时，可能伴随旧疾短暂加重，如关节酸胀或胃部不适，这是气血疏通、病邪外排的体现。体质敏感者反应可能更明显，但多数无需干预，身体会逐步适应并恢复平衡。

进行艾灸时需注意环境保暖，避免受风。初次艾灸应从短时间、低温度开始，逐步增加刺激量。皮肤出现水泡或溃破需暂停操作，保持清洁以防感染。孕妇、高热患者及皮肤破损者不宜艾灸足三里。排病反应持续超3天或伴随严重不适，应及时就医排查其他病因。艾灸后饮用温水有助于代谢废物排出，避免空腹或过饱时操作，以确保效果与安全性。

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