脚踝扭伤早上不肿到晚上又肿了

2023.05.28 15:00

脚踝扭伤早上不肿到晚上又肿了，可能与温度变化、睡姿不良、活动量增加等原因有关，患者可通过日常护理、物理治疗、口服药物等方法改善。具体分析如下：

1.温度变化。脚踝扭伤后会对周围软组织造成损伤，使其发生炎性反应，早上气温较低局部血管会收缩，导致血液循环缓慢，肿胀症状较轻。而晚上气温较高会使局部血管异常扩张，导致炎性反应加重，从而出现肿胀明显的情况。患者可通过局部冷敷，使血管收缩减轻肿胀。

2.睡姿不良。若患者睡觉时把受伤的脚踝放在不适当地位置，比如脚踝下垂、向内翻转等，容易增加脚踝的负重，从而导致炎症反应加重。患者可适当地将患肢抬高，加速下肢静脉血液回流，可减轻肿胀。

3.活动量增加。早上起床后患者的活动量较少，脚踝部位的血液循环较为缓慢，炎症反应会有所减轻，表现为脚踝肿胀不明显，但在活动一天后脚踝承受较大的压力和负重，到晚上炎症反应会加重，从而出现肿胀加重的情况。必要时可配合医生服用舒筋活血片、筋骨跌打丸等药物治疗。

除上述常见的原因外，还可能与治疗不当、反复扭伤有关，必要时可前往医院完善相关检查，并配合医生进行针对性治疗。

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