尿路结石可以喝纯牛奶吗

2025.07.21 14:48

尿路结石患者可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶富含钙质，但并不会直接导致结石形成或加重病情。相反，适量摄入钙质有助于结合肠道内的草酸，减少草酸吸收，从而降低草酸钙结石的风险。

尿路结石的形成与多种因素有关，包括饮食、代谢异常、水分摄入不足等。牛奶中的钙属于可吸收性钙，适量饮用不会显著增加尿钙排泄。每日摄入800-1200mg钙对预防结石有一定帮助。但需注意，过量摄入高钙食物可能增加尿钙排泄，尤其是存在高钙尿症的患者。牛奶中的蛋白质和磷含量较高，过量摄入可能影响尿酸代谢，增加尿酸结石风险。建议结合个体情况调整饮用量。

尿路结石患者饮用纯牛奶时需注意每日总钙摄入量，避免与其他高钙食物叠加。同时，应保持充足水分摄入，每日饮水2-3升，以稀释尿液并减少结晶形成。存在代谢异常或特殊结石类型的患者，如尿酸结石或胱氨酸结石，需在医生指导下调整饮食。若出现腹痛、血尿等症状，应及时就医，避免自行调整饮食延误治疗。

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