酒精肝是什么导致的

2024.11.19 09:21

酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。

酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢。大部分酒精先通过乙醇脱氢酶转化为乙醛，乙醛再经过乙醛脱氢酶进一步转化为乙酸，最终分解为二氧化碳和水排出体外。长期大量饮酒会使肝脏负担过重，乙醇和乙醛对肝脏细胞有直接的毒性作用。会干扰肝脏细胞的正常代谢过程，影响肝脏的脂肪代谢、蛋白质合成等功能。肝脏细胞在这种长期的毒害下，会出现脂肪变性，也就是肝细胞内脂肪堆积过多，进而发展为酒精性脂肪肝。如果饮酒的情况得不到改善，病情会进一步发展，可能发展成酒精性肝炎、肝纤维化，最终导致肝硬化，严重影响肝脏功能，甚至危及生命。

对于酒精肝患者或者有饮酒习惯的人群，首先要严格控制饮酒量或者戒酒。避免空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收更快，对肝脏的损害更大。同时，要保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、全谷物等，有助于肝脏的修复。适当进行体育锻炼，增强身体的免疫力和代谢能力，也对肝脏健康有益。定期进行体检，特别是肝脏相关的检查，如肝功能检查、肝脏超声等，以便早期发现肝脏问题并及时治疗。

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