骨折后多久开始康复训练

2024.10.13 00:46

骨折后通常在骨折愈合的中后期，即伤后4至6周左右开始康复训练，但具体时间因人而异，需根据骨折的严重程度、治疗方式以及个人恢复情况等来综合判断。

一般来说，骨折早期主要以休息、制动和促进愈合为主。随着时间推移，骨折端逐渐稳定，此时开始康复训练较为适宜。过早进行康复训练可能会影响骨折愈合，导致移位等不良后果；而太晚开始则可能导致关节僵硬、肌肉萎缩等并发症，影响肢体功能恢复。康复训练包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。通过循序渐进的训练，可以改善关节活动范围，增强肌肉力量，促进肢体功能的恢复。

在康复训练过程中，要密切关注身体反应。如果出现疼痛加剧、肿胀明显、骨折处异常活动等情况，应及时停止训练并就医复查，以确保康复训练的安全和有效性。同时，患者需要保持积极的心态，严格按照康复治疗师的指导进行训练，不可急于求成。康复训练是一个长期的过程，需要患者有足够的耐心和毅力。饮食营养的补充也对骨折康复很重要，保证充足的蛋白质、钙等营养物质摄入，有助于骨折愈合和身体恢复。家属也要给予患者充分的支持和鼓励，帮助其更好地进行康复训练，以提高康复效果，早日恢复正常的生活和工作。

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