月经会影响心情吗

2021.12.07 16:17

月经会影响心情。大部分女性在经期会因为体内的内分泌发生变化，导致情绪发生一系列变化，容易出现心情烦躁、忧郁、情绪低落、容易哭泣、还很容易发怒等症状。有的女性在经期会出现失眠等症状，属于正常的生理现象。

所以，女性在来例假的时候要多参加一些户外运动和文体活动，这样可以帮助缓解精神压力，保持心情舒畅。