张修红 副主任医师 福建医科大学附属协和医院 三级甲等 中医科

白芍吃了对身体有好处吗

2025.07.10 14:56

白芍作为一味传统中药材,合理服用确实对身体有一定益处。其性微寒,味苦酸,归肝、脾经,具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛等功效,尤其适合血虚、月经不调或肝阳上亢者。现代研究也表明白芍含芍药苷等活性成分,具有抗炎、镇痛、调节免疫等作用。

白芍的益处主要体现在多个方面。对于女性群体,白芍能缓解月经不调、痛经及更年期综合征,常与当归、川芎等配伍使用。肝郁气滞导致的胁痛、头痛或肌肉痉挛者,白芍可柔肝解痉,常与柴胡、甘草同用。白芍对自汗、盗汗有一定收敛作用,配伍牡蛎、浮小麦效果更佳。心血管健康方面,白芍苷有助于改善微循环,辅助调节血压。部分研究还发现白芍提取物对神经衰弱引起的失眠有舒缓效果。

使用白芍需注意体质与剂量。脾胃虚寒者长期单用可能加重腹泻,建议配伍温中药物如干姜。孕妇及低血压人群应在医师指导下慎用。白芍不宜与藜芦同服中医十八反禁忌,且煎煮时忌用铁器。部分人群可能对芍药苷过敏,初服者建议从小剂量开始。临床用量通常为6-15克,超量可能引起恶心等不适。慢性病患者需避免自行长期大量服用,以免干扰基础疾病治疗。药材选择以根粗壮、质坚实、断面类白色者为佳,霉变或硫熏过度的白芍可能引发不良反应。