怎样缓解哮喘

需要采取以下措施缓解哮喘病：

1.要尽量待在空气好的环境里。注意不要到污染较重的地方或不要到花粉多的地方，以免哮喘加重。

2.适当锻炼。患者可进行适当的体育锻炼，促进新陈代谢，提高免疫力，这对疾病恢复有帮助。

3.外出佩戴口罩。患有哮喘的患者外出的时候可佩戴口罩，尤其是在天气较干燥的情况下，戴口罩可防止进入呼吸道。

4.减少外出次数。患有哮喘的患者在天气较冷的时候要注意减少外出的次数，避免病情加重，同时病人还要多做运动，多放松。