陈亮 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 男科

肾阴虚的主要症状是什么

2025.10.30 07:11

肾阴虚的主要症状是五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦。具体分析如下:

1.五心烦热:肾阴虚导致体内阴液不足,虚火内生,表现为手足心及胸口烦热。阴不制阳,虚热扰动心神,常伴有口干咽燥、午后发热等症状。

2.潮热盗汗:肾阴亏虚,阳气相对偏亢,虚热迫津外泄,出现夜间盗汗或午后潮热。汗出后热退,但反复发作,伴有颧红、舌红少津等表现。

3.腰膝酸软:肾主骨生髓,阴液不足则骨骼失养,表现为腰部及膝部酸软无力。久站或劳累后加重,可能伴随下肢萎弱、行动迟缓。

4.头晕耳鸣:肾阴亏虚导致髓海不足,清窍失养,引发头晕目眩或耳鸣如蝉。虚火上扰头部时,症状在夜间或思虑过度时更为明显。

5.失眠多梦:肾阴不足,心火偏亢,水火不济则心神不宁,表现为入睡困难、多梦易醒。梦境纷扰,醒后疲惫感明显,可能伴有心悸不安。

肾阴虚的调理需结合具体症状,避免过度劳累或情绪波动。饮食宜清淡,少食辛辣燥热之物,适当补充滋阴食材。作息规律有助于固护阴液,严重者需在专业指导下干预。