橙子是热性还是凉性

2024.06.04 14:42

橙子通常是凉性，不是热性。如果吃橙子后身体出现异常症状，应及时就医。

橙子是一种较为常见的水果，所含的营养价值比较高，不仅可以补充水分，缓解口干、口渴等不适，还能够为身体补充所需的维生素C、膳食纤维以及微量元素等，而且橙子的味道酸甜，可以刺激味蕾，对增强食欲有帮助。而中医学认为，橙子味酸、性凉，吃了之后会在体内生成寒凉之气，如果正处于上火期间，出现了口舌生疮、大便干结等症状时，可以适量吃橙子，对于改善症状有辅助作用，需要注意的是，橙子不属于药物，不能代替药物进行治疗。

平时生活中需要注意，不可以一次性吃过多橙子，否则会增加胃肠道负担。还需要养成良好的饮食习惯，要保证食物的多样化，同时要规律进餐，可以减少对身体造成的伤害。

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