脾胃不好可以吃中药调理吗

2021.12.08 08:32

如果存在脾胃不好的患者，是可以选择中药调理。中医调理的方法是以健脾胃和帮助消化为主。

健脾胃、助消化的常用中药有茯苓、党参、白术、陈皮、砂仁、神曲、炒麦芽、山楂、鸡内金等。可用水煎、煮或用茶冲泡，也可以制成粉末，每天冲水喝。

平时饮食上可以多吃小米稀饭、山药、猪肚和其他食物，或多吃山楂等开胃食物，保持心情舒畅，保持规律饮食，并吃些营养丰富且易于消化的食物和新鲜蔬菜、水果。可多吃牛奶、豆制品、瘦肉、牛肉和羊肉等含锌丰富的食物，饮食中要正确搭配肉类和蔬菜，以保证营养均衡。

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