孕妇可以吃红萝卜吗

2022.04.27 16:58

怀孕期间可以适量吃些红萝卜，一定要注意不能多吃。红萝卜富含大量胡萝卜素，多种维生素和微量元素。多吃红萝卜有一定的补肝明目作用，还可以帮助提高免疫力，促进消化、吸收。

1.补肝明目。红萝卜中含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可以改善视力。而且红萝卜中的胡萝卜素可以转化为维生素A，对胎儿的视力发育有一定好处。