现在的空腹血糖10餐后20严重吗

2024.11.19 09:21

这样的空腹血糖10mmol/L、餐后血糖20mmol/L是比较严重的情况。

正常空腹血糖一般在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。空腹血糖达到10mmol/L，餐后20mmol/L，已经远远超出正常范围。长期处于这样的高血糖水平，会对身体各个器官和系统造成严重损害。首先，高血糖会损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化的发生发展，大大增加心脑血管疾病如冠心病、脑卒中等的发病风险。其次，会影响肾脏的微血管，导致糖尿病肾病，严重时可发展为肾衰竭。再者，对眼睛的视网膜血管也有损害，可能引发糖尿病视网膜病变，甚至导致失明。还会影响神经，引起周围神经病变，导致肢体麻木、疼痛等不适。

在这种情况下，患者需要立即就医，进行全面的检查评估，并在医生的指导下调整治疗方案。在日常生活中，要严格控制饮食，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，增加膳食纤维的摄取。同时，要适度运动，运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，辅助降低血糖，但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累或在血糖过高时进行剧烈运动。还要注意规律作息，避免熬夜，保持良好的心态，定期监测血糖，以便及时调整治疗措施。

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