扁桃体两边红肿该怎么办

2025.10.20 17:58

扁桃体两边红肿可服用清热解毒中成药、用淡盐水或专用漱口水漱口、避免辛辣刺激食物、保证充足休息、伴随高热或化脓需及时就医。具体分析如下：

1.服用清热解毒中成药：扁桃体红肿多与热毒壅滞有关，选择连翘、金银花等成分的中成药能减轻充血和疼痛。此类药物需按说明书剂量服用，避免长期使用。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食生冷油腻。

2.用淡盐水或专用漱口水漱口：盐水的渗透压作用可减少组织水肿，抑制细菌繁殖。每日漱口3-5次，每次含漱30秒后吐出。专用漱口水含抗菌成分，但不宜连续使用超过一周，以免破坏口腔菌群平衡。

3.避免辛辣刺激食物：辣椒、酒精等会加重黏膜充血，延长恢复时间。建议选择温凉流质或软食，如粥类、蒸蛋，减少咀嚼对扁桃体的摩擦。过热食物也需放凉后食用。

4.保证充足休息：睡眠不足会导致免疫力下降，使炎症难以消退。每日保持7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。平卧时可垫高枕头，减轻咽喉部血液淤积引发的肿胀感。

5.伴随高热或化脓需及时就医：体温超过38.5℃或扁桃体表面出现白色脓点时，提示可能存在细菌感染。需通过血常规等检查明确病原体，必要时使用抗生素治疗，避免自行挤压脓点导致感染扩散。

扁桃体红肿期间需密切观察症状变化，记录体温波动情况。出现呼吸不畅、吞咽困难等紧急症状应立即就诊。日常注意保暖避免受凉，保持室内空气流通。恢复期内减少大声说话或长时间用嗓。

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