肾虚的表现症状有哪些

2025.11.03 22:12

肾虚常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频繁、性功能减退、畏寒肢冷。具体分析如下：

1.腰膝酸软：肾虚可能导致腰部及膝关节无力、酸胀，活动后加重，伴随疲劳感。中医认为肾主骨生髓，肾精不足则骨骼失养。可选用杜仲、续断等药材补益肝肾，强筋壮骨。

2.头晕耳鸣：肾虚时髓海不足，易引发头部昏沉、听力下降或蝉鸣样耳鸣。需滋补肾阴，常用药物如六味地黄丸，含熟地黄、山茱萸等成分，填精益髓。

3.夜尿频繁：肾气不固会导致膀胱失约，夜间排尿次数增多，尿量清长。可服用金匮肾气丸温补肾阳，辅以芡实、桑螵蛸固摄小便。

4.性功能减退：肾虚可能引起遗精、早泄或性欲低下，与肾精亏虚相关。中药如五子衍宗丸可补肾填精，改善生殖功能。

5.畏寒肢冷：肾阳虚者常见手脚冰凉、怕冷，腰腹发凉。需温补肾阳，推荐右归丸或肉桂、附子等温里药材。

用药需结合体质辨证，避免自行滥用补药。长期症状未缓解应及时就医，饮食宜清淡温补，忌生冷辛辣。保持规律作息，适度运动有助于调理肾气。

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