是什么引起心悸最常见的原因是什么

2025.07.09 08:32

心悸最常见的原因是焦虑和压力。当人体处于紧张状态时，交感神经兴奋性增加，导致心跳加快或不规则，从而产生心悸感。咖啡因、酒精或尼古丁等刺激性物质的摄入也可能直接诱发心悸。

展开来说，除了心理因素，生理性原因如剧烈运动、脱水或低血糖也可能引起短暂的心悸。病理性原因则包括心律失常如房颤、室性早搏、甲状腺功能亢进、贫血或心脏结构异常。某些药物如支气管扩张剂或减肥药的副作用也可能导致心跳异常。更年期女性因激素水平波动，也可能频繁出现心悸症状。

出现心悸时，建议首先观察是否伴随头晕、胸痛或呼吸困难等危险信号。若症状频繁或持续，应及时就医排查潜在疾病。日常生活中，减少咖啡因和酒精摄入、保持规律作息、练习深呼吸或冥想有助于缓解功能性心悸。避免自行服用药物掩盖症状，尤其是心脏病高危人群需严格遵医嘱检查治疗。

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