肥胖的人容易患胆结石吗

2025.07.07 09:28

肥胖确实会增加患胆结石的风险。体重超标的人群更容易形成胆结石，尤其是胆固醇类结石。肥胖与胆结石之间存在明确的关联性，这主要与胆固醇代谢异常、胆汁成分改变等因素有关。

肥胖导致胆结石的机制较为复杂。首先，肥胖者体内胆固醇合成增加，胆汁中胆固醇浓度升高，容易过饱和析出结晶。其次，肥胖常伴随胰岛素抵抗，促使肝脏分泌更多胆固醇进入胆汁。肥胖者胆囊收缩功能可能减弱，胆汁滞留时间延长，进一步促进结石形成。女性、快速减肥者以及高脂饮食人群风险更高，这与激素变化和饮食结构密切相关。

预防胆结石需从控制体重入手，但需避免极端节食。建议通过均衡饮食和适度运动逐步减重，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维。定期体检有助于早期发现胆汁异常，尤其是超重人群应关注胆囊健康。若出现腹痛、消化不良等症状，应及时就医，避免延误治疗。保持规律饮食、避免长时间空腹也能降低胆汁淤积风险。

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