腰部很冷是怎么引起的

2021.12.22 08:50

腰部很冷通常是受凉所引起的。

当身体在很劳累，或在腰部有损伤的情况下，腰部遭受风寒，进入腰椎筋脉，而导致寒气在腰部瘀滞，形成病灶，阻碍经络的正常流通，而引起血液不畅，身体腰部出现发凉的症状。同时还可能伴有酸胀、僵硬、疼痛等表现的发生。此外，还可能是由肾阳虚所引起的腰部发凉，可以多吃一些温补肾阳的食物，泡药酒饮用或者服用补肾阳的中成药。还可以选择到中医诊所，拔火罐或贴膏药缓解。

日常生活中要注意保暖，尤其是腰部肾虚、血虚、甲状腺功能低下、贫血、精神压力大等都会引起腰部发凉的现象。平常应保持良好的作息习惯，以及饮食结构，适当进行身体锻炼，都可以很好地缓解腰部问题。

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